Piel

7 aerosoles de almohadas de ensueño para cuando contar ovejas deja de funcionar


Hace aproximadamente un año, pasé por un largo período en el que simplemente no podía dormir. No pude conciliar el sueño. No pude quedarme dormido. E incluso cuando tuve un par de horas de sueño, me desperté agotado por todo el proceso y me sentí más cansado que la noche anterior. En mi búsqueda de una buena noche de sueño, lo intenté todo: meditaciones de atención plena, cuentos para adultos (sí, son una cosa), desintoxicación digital, té de manzanilla ... La lista continúa. ¿Pero lo que finalmente curó mi insomnio? Spray de almohadas.

Fashion Me Now

Sí, suena tonto. ¿Cómo podría algo que es fundamentalmente agua perfumada hacer la más mínima diferencia en la calidad de mi sueño? Bueno, si puede. Debido a que estos aerosoles de lino vienen cargados con algunos de los ingredientes de aromaterapia más potentes, desde lavanda calmante hasta manzanilla relajante a través de incienso relajante. Estos aceites esenciales (algo) mágicos realizan una especie de truco en su mente y cuerpo, haciendo que su cerebro se ponga en espera y sus músculos se relajen. Antes de que te des cuenta, son las 7 a.m. y acabas de dormir ocho horas seguidas.

Ahora soy adicto: rocio mis almohadas y sábanas media hora antes de acostarse todas las noches, y hacen más que solo ayudarme a dormir más rápido, también me mantienen allí. Con cada cabeza rodar sobre la almohada y cada tirón del edredón, los aceites esenciales que se han asentado en mis sábanas se vuelven a liberar en la atmósfera, comenzando todo el proceso nuevamente. Suena soñador, ¿verdad? Aquí están los siete mejores aerosoles para almohadas que tengo actualmente en rotación.

This Works Deep Sleep Pillow Spray $ 25Comprar

Mire en la mesita de noche de cualquier editor de belleza y es probable que encuentre este spray de almohada de culto. De hecho, un editor de Byrdie ya ha confesado su amor eterno por ello. Además, viene en una formulación extra fuerte, Sleep Plus ($ 35), que también contiene vetiver con conexión a tierra para cuando las cosas se ponen realmente mal en el departamento de sueño.

Votary Pillow Spray $ 45Comprar

Además de la línea regular de lavanda y manzanilla, este aerosol incluye el aroma calmante de la rosa, que los estudios han demostrado que tiene una calidad bastante poderosa para aliviar la ansiedad.

Ren & Now To Sleep Pillow Spray $ 25Comprar

El incienso ha sido famoso por su poder casi hipnótico para calmar la mente y aliviar la tensión en el cuerpo, y encontrarás una gran ayuda en esta "niebla de sueño".

Cowshed Sleepy Cow Calming Pillow Spray $ 40Comprar

Un poco diferente a los demás, este contiene aceites esenciales de Melissa y mirto limón, así como extractos de hierba de San Juan y manto de dama para levantar el estado de ánimo y aliviar la fatiga.

NEOM Perfect Night's Sleep Pillow Mist $ 26Comprar

Este spray de lino totalmente natural contiene una mezcla de 16 aceites esenciales para masajear la mente, y un impresionante 88% de los usuarios encuestados consideraron que les dio una mejor noche de sueño.

Neal's Yard Remedies Goodnight Pillow Mist $ 19Comprar

Una de las favoritas entre los editores de belleza, se descubrió que esta niebla relajante ayudaba al 69% de los usuarios de la prueba a abandonar más rápidamente, mientras que el 74% dijo que usarla les daba una noche de sueño más tranquilo.

Vitruvi Sleep Aromatherapy Mist $ 20Comprar

Libre de sintéticos, este tónico calmante combina ylang-ylang, incienso, lavanda y manzanilla romana, para obtener un aroma reconfortante que lo ayudará a dejarlo en poco tiempo.