Piel

Cómo aplicar "Hygge" a su rutina de belleza


Matteo Montanari para la revista WSJ

Incluso si su dedo solo roza el pulso de la escena del bienestar, es probable que haya visto una palabra de aspecto extraño circulando por sus redes sociales en las últimas semanas. Parece que las personas con mentalidad de salud, particularmente aquellas con cuentas de Pinterest, no pueden tener suficiente "higiene", un enfoque escandinavo para el autocuidado que pone énfasis en crear un ambiente acogedor durante los meses de invierno. En verdad, Meik Wiking'sВEl pequeño libro de Hygge($ 12) ya está listo para ser el próximo añoLa magia de poner en orden la vida Arriba ($ 10).

Hygge, un término danés, se trata realmente de ambiente: rodearse de buena gente y una atmósfera que te hace feliz, tanto mejor para fomentar la energía cálida durante los días más fríos del año. Pero incluso aquellos de nosotros en la soleada ciudad de Los Ángeles podemos aprender de este arte de la comodidad, que realmente se deriva del tema general del cuidado personal personalizado. Y aunque la higiene es menos sobre cosas materiales y más sobre la experiencia general y la energía, definitivamente hay algunas formas específicas en las que puede aplicar esta filosofía a su rutina de belleza y bienestar existente.

Sigue desplazándote para ver cómo puedes aplicar Hygege a tu régimen de belleza.

1. Date un mini facial cada vez que te laves la cara

Paños de muselina Eve Lom $ 22

También requiere un esfuerzo adicional mínimo. El secreto es la tela de muselina muy versátil, que es ideal para limpiar con vapor sus poros. Comience aplicando su limpiador sobre la piel y empape la tela de muselina con agua caliente antes de colocarla sobre la cara para que el vapor haga su trabajo. Luego, use las manos para enjuagar el limpiador alrededor de la cara, remoje la tela en agua caliente y repita antes de limpiar todo con la tela una vez que haya terminado. Te sorprenderá gratamente darte cuenta de que la limpieza ya no se siente como una tarea rutinaria, y el proceso también podría hacer maravillas con tu cutis.

2. Prueba una máscara de calentamiento

The Body Shop Mascarilla de arcilla para masaje con minerales y jengibre $ 18

El aire frío y seco puede influir en tu cutis.y su estado de ánimo, que es donde un tratamiento de piel autocalentador puede ser útil. Este contiene jengibre y arcilla purificadora de poros, y se calienta al contacto con el agua.

3. Concéntrese en la fragancia casera

Paquete Rootfoot Palo Santo $ 18Comprar

Cultivar una atmósfera reconfortante es la columna vertebral de la higiene, y no descuides el aroma como parte de esa experiencia. Ya sea una vela favorita o un incienso calmante, elija una fragancia que fomente la relajación.

4. Establecer un ritual de belleza relajante

Sales de baño tranquilas de Herbivore $ 18

Ya sea que se trate de aromaterapia, respiración yóguica o simplemente un lujoso baño de burbujas semanal, depende de usted.

5. Incorpore alimentos y hierbas calientes en su dieta

Cúrcuma simplemente orgánica $ 3

Si se siente inclinado a agregar una dosis de Ayurveda® a su higiene, podría contrarrestar el clima frío con alimentos que se cree que aumentan la energía cálida del cuerpo. La cúrcuma, el jengibre, la canela y cualquier sopa o estofado entran en esta categoría.